ມີທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວສໍາລັບການແບ່ງແຍກໃນຜົມຈະເປັນແນວໃດ?

ການແນະນໍາ

ການແບ່ງປັນປາຍແມ່ນບັນຫາຜົມທົ່ວໄປທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ບຸກຄົນທົ່ວໂລກ, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງຜົມຫຼືຄວາມຍາວ. ມັນເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຊັ້ນນອກຂອງເຄື່ອງຕັດຜົມຈະຫາຍໄປຍ້ອນປັດໃຈດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ, ການຮັກສາທາງເຄມີ, ຫລືຄວາມກົດດັນກົນຈັກ, ເຮັດໃຫ້ມີຮອຍແຕກແລະທໍາລາຍ. ເຂົ້າໃຈສາເຫດທີ່ຕິດພັນແລະຄົ້ນຫາຕົວເລືອກການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການຮັກສາຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ວິທີການທີ່ນິຍົມຫນຶ່ງໃນການແກ້ໄຂຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜົມແລະການປັບປຸງຮູບລັກສະນະແມ່ນການນໍາໃຊ້ tape ໃນການຂະຫຍາຍຜົມຊື່ . ບົດຂຽນນີ້ delves ເຂົ້າໄປໃນຕົວເລືອກການປິ່ນປົວທີ່ມີຢູ່ສໍາລັບການແບ່ງປັນປາຍ, ສະຫນັບສະຫນູນໂດຍການຄົ້ນຄວ້າແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈແຕກແຍກສິ້ນສຸດລົງ

ການແບ່ງປັນສິ້ນສຸດລົງ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທາງການແພດເປັນ trichoptilosis, ຜົນໄດ້ຮັບຈາກການຫລອກລວງຫຼືການແຕກແຍກຂອງຜົມຜົມເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປໃນເສັ້ນໃຍຜົມ. ປັດໄຈທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການແບ່ງປັນປາຍຈະປະກອບມີຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ຮ້ອນ, ການປຸງແຕ່ງສານເຄມີ, ການປະຕິບັດດ້ານການດູແລສິ່ງແວດລ້ອມແລະການປະຕິບັດການດູແລຜົມທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ຈັດພີມມາໃນ ວາລະສານວິທະຍາສາດ , ກົນຈັກໃນການຖູແຂ້ວແລະການຜ່າຕັດແມ່ນຫນຶ່ງໃນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເຊາະເຈື່ອນ.

ວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜົມ

ຜົມແມ່ນປະກອບດ້ວຍທາດໂປຼຕີນທີ່ມີຊື່ວ່າ keratin, ເຊິ່ງປະກອບເປັນໂຄງສ້າງຂອງຜົມຂອງຜົມ. cuticle, cortex, ແລະ medulla ແມ່ນສາມຊັ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມ. ເຄື່ອງຕັດສໍາຮອງເປັນຊັ້ນນອກປ້ອງກັນ. ໃນເວລາທີ່ cuticle ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ, ຊັ້ນໃນຈະໄດ້ຮັບການຊູນ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມແຫ້ງ, ການແຕກແຍກ, ແລະແບ່ງປັນປາຍ. ມົນລະພິດສິ່ງແວດລ້ອມແລະການລັງສີຂອງ UV ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ໂຄງສ້າງຂອງຜົມອ່ອນແອລົງ, ເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງຂື້ນ.

ມາດຕະການປ້ອງກັນ

ການປ້ອງກັນສິ້ນສຸດການແບ່ງປັນມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍກ່ວາການຮັກສາພວກມັນຫຼັງຈາກທີ່ມັນເກີດຂື້ນ. ປະຕິບັດການດູແລຜົມທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນຈໍາເປັນ.

ການຕັດເປັນປົກກະຕິ

ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນການແບ່ງແຍກແມ່ນຜ່ານການຕັດຜົມປົກກະຕິ. Trimming ທຸກໆ 6-8 ອາທິດສາມາດເອົາປາຍທີ່ເສຍຫາຍກ່ອນທີ່ມັນຈະແບ່ງອອກຕື່ມອີກ. ການປະຕິບັດນີ້ຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຜົມແລະປ້ອງກັນຄວາມຕ້ອງການຂອງການຕັດທີ່ຮຸນແຮງກວ່າເກົ່າໃນເວລາຕໍ່ມາ.

ເຕັກນິກການລ້າງຜົມທີ່ເຫມາະສົມ

ການນໍາໃຊ້ແຊມພູທີ່ອ່ອນໂຍນແລະເຄື່ອງປັບທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບປະເພດຜົມຂອງທ່ານຊ່ວຍຮັກສານໍ້າມັນທໍາມະຊາດທີ່ປົກປ້ອງຜົມຂອງທ່ານ. ຫຼີກລ້ຽງການລ້າງຜົມດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນຫຼາຍເກີນໄປແລະງົດເວັ້ນຈາກຜ້າເຊັດໂຕຢ່າງແຂງແຮງ, ຍ້ອນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດລອກເອົາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍ.

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນແລະການສໍາຜັດດ້ວຍສານເຄມີ

ຈໍາກັດການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງມືຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ຄວາມຮ້ອນຄືກັບດອກໄມ້ທີ່ຟັນ, ທາດເຫຼັກແປ, ແລະ wanding lading ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຄວາມຮ້ອນໃນຜົມ. ໃນເວລາທີ່ຮູບແບບຄວາມຮ້ອນແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ, ການນໍາໃຊ້ສີດພົ່ນຄວາມຮ້ອນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ຂອງການຮັກສາເຄມີເຊັ່ນ: ສີທີ່ມີສີສັນ, ເຮັດໃຫ້ສີຕົກ, ແລະ pemmier ຮັກສາຄວາມສົມບູນຂອງຜົມ.

ທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວສໍາລັບການແບ່ງປັນປາຍ

ເມື່ອການແບ່ງປັນສິ້ນແຕກອອກແລ້ວ, ມີຫລາຍທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວສາມາດຊ່ວຍໃນການຈັດການແລະປັບປຸງຮູບຊົງຜົມ.

ຜົມຂີ້ຜົມ

ການຂີ້ເຫຍື່ອຜົມແມ່ນເຕັກນິກທີ່ມີພຽງແຕ່ສິ້ນທີ່ແຕກຫັກແມ່ນຖືກຕັດອອກ, ຮັກສາຄວາມຍາວຂອງຜົມໂດຍລວມ. ວິທີການນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ກໍາລັງຊອກຫາທີ່ຈະປູກຜົມຂອງພວກເຂົາໃນຂະນະທີ່ຮັກສາສຸຂະພາບຂອງມັນ. ຊຸດສະເຫຼີມສະຫຼອງທີ່ມີຊື່ສຽງມັກຈະແນະນໍາໃຫ້ຂີ້ຝຸ່ນເປັນປົກກະຕິປົກກະຕິ.

ການປິ່ນປົວຜົມແບບ Recorthentive

ການຮັກສາແບບມືອາຊີບຂອງ Salon ເຊິ່ງສຸມໃສ່ການສ້າງຜົມຄືນໃຫມ່ສາມາດສ້າງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຊົ່ວຄາວ. ການຮັກສາ Keratin ທີ່ໃຊ້ຜົມທີ່ມີໂປຣຕີນທີ່ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃນຊ່ອງຫວ່າງຕາມໂກນຜົມ, ເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນຫອມແລະປະທັບຕາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂແບບຖາວອນແລະຕ້ອງການການປະສົມປະສານແຕ່ລະໄລຍະ.

ຫນ້າກາກສະພາບທີ່ເລິກ

ຫນ້າກາກສະພາບທີ່ເລິກຢູ່ເຮືອນສາມາດສະຫນອງການດູດຊືມແລະບໍາລຸງເພື່ອຮັກສາຜົມທີ່ເສຍຫາຍ. ສ່ວນປະກອບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ນ້ໍາມັນຄ້າຍຄືຂອງ argan, ມັນເບີແຫຼວ, ແລະນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວເຂົ້າໄປໃນຜົມຂອງຜົມ, ການຟື້ນຟູຄວາມຊຸ່ມແລະຄວາມຄ່ອງແຄ້ວ. ການສຶກສາໃນ ວາລະສານຂອງວິທະຍາໄລເຄື່ອງສໍາອາງ ໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນປະສິດທິຜົນຂອງນ້ໍາມັນທໍາມະຊາດໃນການຫຼຸດຜ່ອນການແຕກຜົມ.

ຊົງຜົມປ້ອງກັນແລະຂະຫຍາຍ

hairstyles ປ້ອງກັນຫຼຸດຫນ້ອຍລົງຫນ້ອຍລົງໃນການສໍາຜັດກັບສິ່ງແວດລ້ອມແລະຄວາມເສຍຫາຍກົນຈັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ tape ໃນການຂະຫຍາຍຜົມຊື່ໆ ສາມາດເພີ່ມປະລິມານແລະຄວາມຍາວ, ການແບ່ງປັນການແຕກແຍກສິ້ນສຸດລົງໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ຜົມທໍາມະຊາດຟື້ນຕົວ. ການຂະຫຍາຍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອ່ອນໂຍນຢູ່ເທິງຜົມແລະໃຫ້ເບິ່ງເບິ່ງທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ.

ພາລະບົດບາດຂອງອາຫານແລະການດູດຊືມ

ໂພຊະນາການມີບົດບາດສໍາຄັນໃນສຸຂະພາບຂອງຜົມ. ຄາບອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດໂປຼຕີນ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດສະຫນັບສະຫນູນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ.

ສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນ

Biotin, ວິຕາມິນອີ, ອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3, ແລະທາດເຫຼັກແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຜົມ. ອາຫານເຊັ່ນໄຂ່, ແກ່ນ, ຜັກຫົມ, ແລະປາໄຂມັນກໍ່ໃຫ້ສານອາຫານເຫຼົ່ານີ້. ການຂາດຜົມສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົມທີ່ແຂງແລະມີຄວາມອ່ອນໄຫວເພີ່ມຂື້ນໃນການແບ່ງປັນສິ້ນສຸດລົງ.

ຄວາມສໍາຄັນດ້ານການດູດຊືມ

ການໄດ້ຮັບນ້ໍາທີ່ພຽງພໍເຂົ້າຮັບປະກັນວ່າຜົມຍັງຄົງຫົດນ້ໍາຈາກພາຍໃນ. ການຂາດນ້ໍາສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມແຫ້ງແລະແຫ້ງໃນການແຕກແຍກ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາຢ່າງຫນ້ອຍແປດແກ້ວທຸກໆມື້ສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ການປິ່ນປົວທີ່ມີນະວັດຕະກໍາ

ຄວາມກ້າວຫນ້າໃນການດູແລຜົມໄດ້ນໍາສະເຫນີການປິ່ນປົວໃຫມ່ທີ່ກໍານົດເປົ້າຫມາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຂື້ນ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຜູກພັນ

ການປິ່ນປົວທີ່ຜູກພັນຄື Olaplex ເຮັດວຽກໃນລະດັບໂມເລກຸນເພື່ອແກ້ໄຂພັນທະບັດທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກແຕກແຍກໃນໄລຍະສານເຄມີ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຟື້ນຟູຄວາມຊື່ສັດໂຄງສ້າງຂອງຜົມ, ຫຼຸດຜ່ອນການແຕກແລະການປັບປຸງໂຄງສ້າງ. ການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການປັບປຸງທີ່ສໍາຄັນໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຜົມຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ເປັນປະຈໍາ.

slings salers ສຸດທ້າຍ

selsers ທີ່ສິ້ນສຸດທີ່ສຸດແມ່ນ serums ທີ່ປູກເພື່ອການແບ່ງປັນທີ່ແຕກແຍກຊົ່ວຄາວ. ພວກເຂົາສ້າງສິ່ງກີດຂວາງທີ່ປົກປ້ອງລົດຊົງຜົມ, ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ໄປ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ແມ່ນການແກ້ໄຂແບບຖາວອນ, ພວກມັນຈະປັບປຸງຮູບຊົງຜົມລະຫວ່າງໂຕ.

ຜົນກະທົບຂອງປັດໃຈດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ

ອົງປະກອບພາຍນອກເຊັ່ນ: ຊູນແສງຕາເວັນ, ມົນລະພິດ, ແລະສະພາບອາກາດທີ່ຮຸນແຮງສາມາດເລັ່ງຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜົມ.

ການປ້ອງກັນ UV

ພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜິວຫນັງຈາກຄີມກັນແດດ, ຜົມສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ໂດຍໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຜົມ UV-filtering. ການສີດເຫຼົ່ານີ້ແລະເຄື່ອງປັບອາກາດປ້ອງກັນຜົມຈາກຄີຫຼັງ ultraviolet ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ທາດໂປຼຕີນແລະສີເສື່ອມ.

ການນໍາໃຊ້ Antioxidant

ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຕ້ານເຊື້ອລາຟາໂລແບບທີ່ຜະລິດໂດຍມົນລະພິດດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ. ສ່ວນປະກອບຕ່າງໆເຊັ່ນວິຕາມິນ C ແລະສານສະກັດເອົາຊາຂຽວລະດູໃບລົບລ້າງອະນຸພາກເຫຼົ່ານີ້, ປ້ອງກັນຄວາມກົດດັນຜຸພັງໃນເສັ້ນໃຍຜົມ.

ການຂະຫຍາຍຜົມ

ການຂະຫຍາຍຜົມສະເຫນີການປັບປຸງກ່ຽວກັບຄວາມງາມແລະກົນໄກການປ້ອງກັນຕ້ານການແບ່ງປັນສິ້ນສຸດລົງ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ tape-in ​​Exportsions

ການຂະຫຍາຍໃນ tape ແມ່ນມີນ້ໍາຫນັກເບົາແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຜົມທໍາມະຊາດ. ພວກເຂົາຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍໃຊ້ກາວໃນລະດັບການແພດທີ່ອ່ອນໂຍນແລະບໍ່ແມ່ນຄວາມເສຍຫາຍ. ໂດຍການເພີ່ມຄວາມຍາວແລະຄວາມເຕັມ, ພວກມັນອະນຸຍາດໃຫ້ບຸກຄົນຫຼຸດຜ່ອນການແຕ່ງກາຍຂອງຜົມທໍາມະຊາດຂອງພວກເຂົາ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປ້ອງກັນການແບ່ງແຍກຕໍ່ໄປ.

ການເລືອກການຂະຫຍາຍຄຸນນະພາບ

ການເລືອກການຂະຫຍາຍທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງເຮັດຈາກຜົມຂອງມະນຸດ 100% ຮັບປະກັນການເບິ່ງທໍາມະຊາດແລະຄວາມຮູ້ສຶກ. ການຂະຫຍາຍເຊັ່ນ tape ໃນການຂະຫຍາຍຜົມ ປະສົມໂດຍກົງປົນກັນກັບຜົມທໍາມະຊາດແລະສາມາດໄດ້ຮັບການປະໄຕຄໍຄ້າຍຄືກັນ.

ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ

ຜູ້ນໍາຫນ້ານັກຂົນສົ່ງນັກເຄື່ອນໄຫວເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງວິທີການທີ່ບໍລິສຸດໃນການຮັກສາການແບ່ງແຍກ.

ການຊີ້ນໍາດ້ານວິຊາການ

ໃຫ້ຄໍາປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລຜົມສາມາດໃຫ້ການແກ້ໄຂສ່ວນຕົວ. ພວກເຂົາສາມາດແນະນໍາການປິ່ນປົວສະເພາະໂດຍອີງໃສ່ປະເພດຜົມ, ຊີວິດການເປັນຢູ່, ແລະຂອບເຂດຂອງຄວາມເສຍຫາຍ. ການໄປຢ້ຽມຢາມ salon ປົກກະຕິສໍາລັບການບໍາລຸງຮັກສາແມ່ນຍັງມີປະໂຫຍດເຊັ່ນກັນ.

ຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມສອດຄ່ອງ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຕົກລົງເຫັນດີວ່າຄວາມສອດຄ່ອງໃນການດູແລຮັກສາການດູແລຜົມໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ. ນີ້ປະກອບມີສະພາບປົກກະຕິ, ຫຼຸດຜ່ອນການສໍາຜັດຄວາມຮ້ອນ, ແລະປົກປ້ອງຜົມຈາກຄວາມກົດດັນດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ.

ຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈ

ສຸຂະພາບຂອງຜົມສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ.

ຮູບພາບຕົນເອງແລະຜົມ

ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຮູບຊົງຜົມມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຄວາມດຶງດູດແລະຄວາມເປັນມືອາຊີບ. ການແກ້ໄຂການແບ່ງປັນສິ້ນສຸດລົງບໍ່ພຽງແຕ່ປັບປຸງຄວາມງາມຂອງລາວເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບສູງສຸດ.

ການຄຸ້ມຄອງຄວາມຕຶງຄຽດ

ຄວາມກົດດັນເຮື້ອຮັງສາມາດປະກອບສ່ວນເປັນບັນຫາຂອງຜົມ, ລວມທັງການແບ່ງປັນປາຍແລະການສູນເສຍຜົມ. ລວມເອົາເຕັກນິກການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນເຊັ່ນ: ສະມາທິແລະການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ສະຫຼຸບ

ການແບ່ງປັນປາຍແມ່ນບັນຫາທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ຕ້ອງການການປະສົມປະສານຂອງຍຸດທະສາດປ້ອງກັນແລະແກ້ໄຂ. ໂດຍການເຂົ້າໃຈສາເຫດແລະຈັດຕັ້ງປະຕິບັດການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ບຸກຄົນສາມາດຟື້ນຟູສຸຂະພາບຂອງຜົມແລະປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍໃນອະນາຄົດ. ລວມຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນ tape ໃນການຂະຫຍາຍຜົມຊື່ໆ ສະເຫນີທັງຜົນປະໂຫຍດດ້ານຄວາມງາມແລະມາດຕະການປ້ອງກັນທີ່ຕ້ານທານກັບການແບ່ງປັນຕໍ່ໄປ. ໃນທີ່ສຸດ, ວິທີການທີ່ຕັ້ງຫນ້າກັບການດູແລຜົມ, ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຄໍາແນະນໍາດ້ານວິຊາຊີບແລະປົກກະຕິທີ່ສອດຄ່ອງກັນແລະທົນທານຕໍ່ຄວາມທົນທານທີ່ສຸດ.